2018年5月22日星期二晚上9：25，重慶大學(xué)電氣工程學(xué)院2016級(jí)03班團(tuán)支部在第一教學(xué)樓D1310教室開展“我們?cè)谝黄稹P(guān)注見證集體中的每個(gè)人”主題心理健康活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，寢室室長(zhǎng)配合著心理委員，先按照隨機(jī)抽簽的方式將班內(nèi)成員打亂并分成了4個(gè)小組，每個(gè)組又各自選了一個(gè)小組長(zhǎng)。心理健康活動(dòng)就此開始。心理委員首先講了這次心理健康活動(dòng)的初衷及其重要性。其中談到了大學(xué)生的壓力大、心理問(wèn)題突出等問(wèn)題，還舉例了發(fā)生在重慶大學(xué)校區(qū)內(nèi)的因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題而發(fā)生的一些事故，警示全體人員要注重自身的心理健康，隨時(shí)保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
在那之后，心理委員就此引出了兩篇心理小故事，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)其中的保持良好的心理狀態(tài)的好方法——換位思考、換角度思考。第一篇故事講一個(gè)秀才進(jìn)京趕考前做了一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)人解夢(mèng)并勸他回去，另一個(gè)人換了個(gè)角度解夢(mèng)說(shuō)這次考試會(huì)有好的結(jié)果。結(jié)果秀才中了個(gè)探花。第二篇故事是一個(gè)少婦投河自盡被艄公救起，少婦述說(shuō)了自身的悲慘經(jīng)歷，但艄公換了個(gè)角度思考她的人生，讓她豁然開朗。同學(xué)們都對(duì)這兩個(gè)故事表現(xiàn)了強(qiáng)烈的興趣。許多同學(xué)也從中獲得了許多感悟，表示以后也會(huì)嘗試著用不同的角度思考、觀看同一個(gè)問(wèn)題。同學(xué)們?cè)谟兴形虻耐瑫r(shí)也學(xué)會(huì)了一個(gè)調(diào)整心理狀態(tài)的好方法。這讓心里委員十分欣慰。
接下來(lái)，便是兩個(gè)心理健康小游戲。第一個(gè)游戲“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”。讓同學(xué)們分別介紹自己的姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好等基本情況，最后由小組長(zhǎng)總結(jié)自己小組所有成員情況。由小組長(zhǎng)的總結(jié)情況來(lái)看，大多數(shù)同學(xué)都對(duì)其他同學(xué)的興趣愛好的了解很好，只有極少數(shù)的同學(xué)說(shuō)不完整，說(shuō)明平時(shí)大家相處得還比較融洽，各自都比較了解。這一點(diǎn)還是值得表?yè)P(yáng)的。第二個(gè)游戲“撕紙游戲”。分別讓大家各自拿出一張紙，然后對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，閉上眼睛撕角，展開自己的“作品”，并和周圍的人對(duì)比。這游戲的初衷是讓大家知道每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，“己所不欲，勿施于人”，人與人之間要少一點(diǎn)誤會(huì)，多一份理解和體諒。
最后，心理委員就這次活動(dòng)做了一下總結(jié)，表?yè)P(yáng)了大家對(duì)此次活動(dòng)參與的積極性，沒(méi)有一人缺席、遲到，也表?yè)P(yáng)了大家對(duì)周圍同學(xué)的關(guān)注程度，能夠基本了解其他同學(xué)的基本情況，對(duì)他的愛好、習(xí)慣等都有些了解。但是還有些同學(xué)對(duì)彼此不太熟。還希望大家以后能夠互相體諒、理解對(duì)方，為班級(jí)營(yíng)造出一個(gè)歡樂(lè)、融洽、積極向上的氣氛。心理委員還提出，如果以后還有什么不開心或者沮喪的時(shí)候，可以找他談?wù)勑模矔?huì)樂(lè)意與同學(xué)們交流，解決心中的問(wèn)題的，他會(huì)當(dāng)一個(gè)好的聽眾的。
就此，重慶大學(xué)電氣工程學(xué)院2016級(jí)03班團(tuán)支部“我們?cè)谝黄稹P(guān)注見證集體中的每個(gè)人”主題心理健康活動(dòng)圓滿結(jié)束！
